Ingrédients
Filets de PREPARATION : Four traditionnel : ?lSdécongélation préalable : Mettre les filets dans un plat déjà huilé et préchauffer le four 180tC.Uisser cuire environ 45 minutes (30 minutes si le produit est décongelé). Poêle : Sans préalable : Cuire les filets 12-15 minutes de chaque côté avec un peu de grasse (8-10 minutes si le produit est décongelé). Grill : Sans préalable : Griller les filets 12-15 minutes de chaque côté (8-10 minutes si le produit et décongelé), CONSEILS DE CONSERVATION : C. Pour les marqués d'étoiles les temps de conservation recommndés maximum pour les aliments surgelés sont :
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