Ingredients
60g de ces pâtes Auchan avant cuisson vous apportent 1 des 6 portions de féculents (famille du patnt riz et légumes secs) de votre journée, au même titre que 60g de riz, de semoule ou de blé. Une cuisson 'al dente' vous garantit un apport optimal en amidon. N'hésitez plus, variez vos sources de féculents et pensez à tes accompagner de légumes autant que possible. L'eau et l'activité physique sont indispensables pour votre forme et votre vitalité. Pensez donc à boire au minimum 1 d'eau et à bouger au moins 30 minutes par jour. * t x 'kàaitage contient 8 portions de 60g environ.
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